如何吃大白菜能有好的排毒效果呢

病情描述:

经常听人说大白菜“刮肠”很厉害，那如何吃大白菜能有好的排毒效果呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

大白菜排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。

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