我们如何做好皮肤排毒？ - 问答频道

我们如何做好皮肤排毒？

女，33岁 2018-06-06 01:09

病情描述:

皮肤对我们很重要，毒素留在皮肤里容易有色斑，那我们如何做好皮肤排毒？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-06 01:56

每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。

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