健康排毒有哪些方法？ - 问答频道

健康排毒有哪些方法？

女，35岁

病情描述:

去美容院做保养，美容师总是说让我多健康排毒，那么健康排毒有哪些方法？

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龚新宇副主任医师中日友好医院

日常生活中健康排毒有以下方法：多喝水。多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一。去除角质，定期去除角质，可帮助肌肤的代谢机能维持正常运作。蒸桑拿。每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。改变饮食习惯。

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