喝水少了会让人快速衰老吗？ - 问答频道

喝水少了会让人快速衰老吗？

病情描述:

每次看到同龄人水嫩的皮肤，都羡慕不已，同事说多喝水就可以了。喝水少了会让人快速衰老吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝水少了会加速衰老。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，让人看起来更老。因此，平时不仅要注意经常喝水，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等。

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