裸睡可以调节神经吗？

Question

以前一直穿睡衣睡觉，感觉一般，最近裸睡，发现睡眠质量变好了，裸睡可以调节神经吗？

Answer 1

裸睡确实可以调节神经。人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力，同时也有利于消除疲劳，放松肢体。