熬夜会加速衰老吗？ - 问答频道

熬夜会加速衰老吗？

病情描述:

每次熬完夜后，同事都会说我老了几岁了。熬夜会加速衰老吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

熬夜确实会加速衰老。美国睡眠医学博士艾伦·托凡表示，美容觉虽是老生常谈，但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害，因此，早睡早起是保持年轻、健康的重要法则。

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