裸睡可以祛痛吗？ - 问答频道

裸睡可以祛痛吗？

病情描述:

最近手臂疼痛，属于一碰就痛，晚上睡觉都是裸睡的，结果早上就不痛了。裸睡可以祛痛吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

裸睡确实可以祛痛，但是太严重的疼痛还是需要配合医生治疗。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

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