睡眠过多对身体有害吗？

Question

每天睡觉时间充足，不想起床，睡眠过多也会对身体有害吗？

Answer 1

睡眠过多也有害。早晨恋床不起的人，往往睡眠质量都不会很好，单单只是躺在床上东想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。