血瘀体质如何进行调养

Question

疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁，应该吃什么食物进行调养？

Answer 1

1.可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。
2.少食肥猪肉等，并保持足够的睡眠。
3.可服用桂枝茯苓丸等。