痰湿体质如何调养

Question

眼睛浮肿，容易困倦，而且容易多发患病应该如何调养？

Answer 1

1、饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。
2、少食肥肉及甜、黏、油腻食物。
3、可服用化痰祛湿方。会对身体进行有效调养。