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女性该怎样才能美白呢？

女，26岁

病情描述:

我平时出门不注意防晒，把皮肤都晒黑了该怎样才能美白呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门，擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

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