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肥胖者该怎么补水呢？

病情描述:

运动中都应该补充水分，那么肥胖者应该怎么补水呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实对于肥胖者，运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备，因此不要补充含能量物质的饮品，如果出汗多，可补充含有电解质的无糖饮料。

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