健忘的主要原因是什么？

Question

我健忘的有点厉害，才交代的事情，马上就忘记了，导致健忘的主要原因是什么？

Answer 1

人到了一定的年龄后，都有可能出现健忘，而在生理上的衰老是不是健忘的主要原因，只要对老人的健康情况进行分析，就能作出准确判断。医生们发现，一些简单的改变，就能使记忆力得到显著提升。比方说，不恰当的饮食习惯，往往导致许多老人缺水、缺维生素、缺矿物质，从而影响他们的记忆。