缺水的话会导致失眠吗？

Question

缺水的话身体会出现什么症状呢，会不会因为缺水失眠呢？

Answer 1

可能会导致失眠的，人体如果缺水血容量会不足，导致大脑供血不足就会产生失眠，需要及时补充水分，平时要合理的安排时间，避免过度的劳累。也可以在医生的指导下服用一些安神的药物，多喝水可以促进体内的毒素排出，喝水徐徐渐至，不易快速猛灌。

Answer 2

缺水会引发一些列的身体不良反应，失眠也是很常见的。水这种神奇的液体对于人的机体非常重要。我们的身体将近75％由水构成，而大脑含水量甚至可达85％。为了使整个机体能够正常运转，身体内部的“水位”必须够高。缺水可使机体的重要功能受到限制，而最终导致生命受到威胁。睡眠这一由大脑指令进行的活动，也会因为身体某些部位的缺水而出现问题。