游泳跑步可以减轻腰部负担吗 - 问答频道

游泳跑步可以减轻腰部负担吗

病情描述:

从出现腰椎病之后，老婆常拉着出去游泳跑步，说是这样可以减轻腰部的负担，是这样吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

为了避免腰椎病的复发，平常的时候可以多出去锻炼，游泳和跑步就可以很好的锻炼四肢以及心肺和腰部肌肉，这样还能够起到控制体重，减轻腰部负担的作用。

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