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白天的时候睡觉对大脑好吗？

女，39岁 2018-06-09 16:54

病情描述:

我听说白天的时候睡觉比晚上睡觉更重要，白天睡觉对大脑好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-09 17:43

白天的时候睡觉对大脑有很大的好处的。虽然有些人习惯白天小睡，有些人不习惯白天睡觉。最新的科学研究表明，白天小睡可以提高长期记忆力。

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