中年女性如何预防乳腺疾病？

Question

电视上说，女性到了中年之后，就特别容易得乳腺疾病，那这种情况要如何预防呢？

Answer 1

要注意不要有太大的心理压力，中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对乳房的保健、预防乳腺病有积极作用。