缓解疲劳吃核桃有用吗？

病情描述:

最近经常加班，总是很疲劳，缓解疲劳吃核桃有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

缓解疲劳可以吃核桃，核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。人疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。

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