孕妇能吃凉性蔬菜吗？

Question

我最近很想吃黄瓜，但老公说黄瓜是凉性的，担心孕妇吃了不好，孕妇能吃凉性蔬菜吗？

Answer 1

孕妇是可以适当摄入一些凉性蔬菜的，如黄瓜、西红柿、藕、芹菜、绿豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都属于偏凉蔬菜。它们有利于生津止渴、除烦解暑，排毒清便。