焦虑可以通过饮食来缓解吗？ - 问答频道

焦虑可以通过饮食来缓解吗？

病情描述:

我最近因为工作一直有焦虑的症状，可以通过饮食来缓解吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以通过饮食来缓解的。但是压力大的人食欲也会变差。营养学家和美食作家菲奥娜亨特说：“人们如今普遍承受焦虑和紧张的困扰，这一现象令人担忧。压力过大会影响饮食，从而使消化系统受损。”

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