刷牙的时间有什么讲究呢？ - 问答频道

刷牙的时间有什么讲究呢？

女，32岁

病情描述:

我每次刷牙都不定时，想起来就刷刷，朋友说这样牙齿是没有效果的，那么刷牙的时间有什么讲究呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

刷牙的时间是很很有讲究的，每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。

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