怀孕了要补碘吗？

Question

我怀孕后就吃得很清淡，老公做菜都不给我放盐，但是我担心会缺碘，那我要不要补碘？

Answer 1

产后缺碘对胎儿非常不利，必须要赶紧补充，即使妊娠期女性坚持食用加碘盐并每周食用2~3次海产品，每日摄入的碘元素也仅为100~150μg，只达到妊娠期及哺乳期推荐剂量的一半。对于碘缺乏、土壤缺碘或未推广加碘盐的地区，建议妊娠期尽早补充碘元素：每日口服200~250μg碘元素，或每年摄入1次碘油400mg。FIGO建议在妊娠早期对有临床症状或饮食中碘元素摄入不足的女性筛查甲状腺功能。