孕妇是不是要补充碳水化合物

Question

为了减肥，我怀孕后一点油腻的东西都不吃，一直吃蔬菜水果，但朋友说怀孕期补充碳水化合物也很重要的，要补吗？

Answer 1

怀孕期每种有营养的食物都应该补。对于患有妊娠期糖尿病的女性，低GI值的碳水化合物也可减少其所需的胰岛素的治疗剂量，并降低新生儿出生体重。因此，具有妊娠期体重过度增长和葡萄糖耐量受损风险的女性，应考虑低GI值碳水化合物饮食。低GI值碳水化合物饮食还有利于控制胎儿脂肪沉积。建议妊娠期女性每日碳水化合物摄入量可从妊娠前的130g增加到175g。