月经期间不能吃太咸的东西吗？

Question

别人告诉我在月经期间不能吃太咸的东西，这是为什么呢？

Answer 1

月经期间确实不能吃太咸的东西。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。