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吃黑木耳可以减肥的吗？

病情描述:

想不做运动也可以减肥，为什么吃黑木耳可以减肥的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。

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