失眠是常见的疾病吗？

Question

我最近开始失眠了，失眠症是常见的疾病吗，容易治疗吗？

Answer 1

失眠找到原因的话是很容易治疗的。“失眠”是常见词语，它的意思是不能获得使人休息放松的睡眠。失眠主要分为三种：第一种，短暂性失眠，只是持续几个晚上（一个例子是躺在床上担心考试）。第二种是短期性失眠，持续3～4周。最后一种是慢性失眠，时间超过4周。10％的英国人有长期性失眠症，有的甚至彻夜难眠。