南瓜具有哪些保健作用呢？

病情描述:

我吃其它食物的时候很难消化，吃南瓜还好，南瓜具有哪些保健作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

南瓜易消化，无刺激性，适合胃溃疡病人食用；其含钠量极低，适合高血压病人和肾病病人食用；南瓜中含甘露糖醇，能够促使大便畅通，适合便秘病人食用,作为一种含有糖和能量的食物，南瓜对血糖总的影响是升高而非降低。

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