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不吃早餐会导致肥胖吗?
病情描述:
早上起来的比较迟,经常没时间吃早餐,不吃早餐会导致肥胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-07 18:48
    有可能会导致肥胖,如果早晨不吃饭,在中午时候饥饿感就比较大,这时候体内对于食物营养摄入也比较多,就会导致体重肥胖。如果是在减肥期间,早上可以适当吃一些清淡食物,但不能不吃饭,如果长期早上不吃饭也会导致胃功能下降,可以少食多餐,不要暴饮暴食,特别是在晚上时要减少主食使用。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-07 19:02
    不吃早餐是会导致肥胖的,坚持营养丰富的早餐,不吃早餐和体重的增加是有关系的,特别是在儿童和青少年当中。早餐同样关系到减肥、保持体重以及改善营养的摄入。
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