怎样刷牙才比较健康？

Question

我每天早上和晚上都会刷牙，朋友说我这样不健康，怎样刷牙才比较健康？

Answer 1

想要保证刷牙的健康性，首先就要选择合格的牙刷；养成良好的刷牙习惯和顺序，不要遗漏；牙刷最多只能清洁70％,有些人还需要牙线和牙间隙刷.很多人需要医生的指导和帮助。