怎么防止疲劳？ - 问答频道

怎么防止疲劳？

女，25岁

病情描述:

工作一忙我就很疲劳，人的精神也变得不好了，要怎么来防止疲劳啊？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

防止疲劳的方法很简单，就是心情要好，所有想要保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，始终保持积极向上的、乐天的生活态度。

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