好睡眠对身体有哪些好处? - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

好睡眠对身体有哪些好处?

女，21岁 2018-06-07 19:37

病情描述:

母亲经常让我早点休息，说有个好睡眠对身体好，好睡眠对身体有哪些好处?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-06-07 20:14

好睡眠可以：恢复体力，缓解疲劳；保护大脑，促进发育；延缓衰老，心里愉悦；好的休息不亚于好的美容，俗称美容觉。

相关问题

相关文章

手脚冰凉出汗是怎么回事

如果身体某个器官出现问题，身体就会有反应。手脚冰凉出汗是怎么回事?很多人有这样的困扰。这有可能是肾虚血虚导致，因此治疗方向可以先从肾虚血虚开始。一般情况下女性的这种情况要比男性严重，生活中很多女性有这样的症状。

2018-03-30 59848次浏览

女人阴虚火旺食疗方法

一个女人想要守住自己的家庭，就要先学会保养自己，不用去大型美容机构，也不用天天打什么美容针，只要通过一些简单食材，就可以养出好身体。很多人不知道女人阴虚火旺食疗方法有哪些?了解这个问题，你可以少花些冤枉钱，生活会更美好。

2018-03-30 61755次浏览

莫忽视儿童肺功能检查

几天前我上门诊，一个哮喘的孩子(8岁)找我复查，患儿家长对我说，哮喘治疗近一年，恢复的不理想，不知道是什么原因。我询问孩子什么时候做过肺功能检查，家长说，一共只做过一次，是一年前生病的时候做过，后来再没有检查过。

2018-04-12 55194次浏览

最安全的退烧药是啥

最近天气变化无常，呼吸道感染的孩子增多了起来，不少哮喘的孩子也复发了。遇见孩子发烧，家长都非常紧张。选择退烧药的时候，哪种退烧药最安全呢?怎么用呢?下面介绍一些我们常用的退烧药，家长们可以选择性的参考。

2018-04-12 55686次浏览

不是所有的头疼都是脑瘤偏头痛的诊断

门诊时有位患者大老远的来到我门诊，讲诉自己的头疼经历，并且很确定自己是脑瘤，怀疑家属说他是偏头疼，其实是不想给他治疗，一定要我给治治!经过仔细的片子观看和病情询问，确定她就是偏头疼!

2018-04-13 63706次浏览

热门医生

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：过敏性紫癜、紫癜、外阴湿疹

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：肺结核、老年性哮喘、锰中毒

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：酒精肝、甲型肝炎、中度脂肪肝

健康资讯

更多>