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经常吃豆腐对孩子有什么好处？

女，4岁

病情描述:

我姐姐经常都给她的女儿吃豆腐，说是常吃对孩子有好处，经常吃豆腐对孩子有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆腐软滑、入口即化；并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对儿童牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

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