饮食健康脾胃就会变好吗？

Question

如果饮食健康的话人的脾胃就会变得比较好吗，该如何调理脾胃呢？

Answer 1

脾胃不好的话可以通过饮食来调理。脾胃是五脏的根本，其他肝、心、肺、肾四脏之气都需要凭借胃气才能生发，春、夏、秋、冬四时之气才能起到补益肝、心、肺、肾四脏的作用。由摄入饮食而滋养真气，气盛则精充，精充又反过来补益真气，气足则神旺，神旺就能保全身体，提高防病抗病的能力。