骨质疏松可以喝茶吗？

Question

我有喝茶的习惯，但检查出有骨质疏松，骨质疏松可以喝茶吗？

Answer 1

过量咖啡碱的确会造成钙流失，但这并不代表喝茶就会造成钙流失。有个别结果显示还有帮助，促进磷、钙的代谢。一方面，是茶的咖啡因含量并没有咖啡中的那么多，而且，茶与咖啡的内含物质中，还是有很多不同的。我们日常饮茶不喝大量的浓茶，其实就不需要担心喝茶会导致钙质流失的问题。