熬夜失眠是养肝的禁忌吗

Question

我现在需要加班熬夜，有时候会熬夜到深夜，想问熬夜失眠会是养肝的禁忌吗

Answer 1

当然是禁忌，中年人养肝，调节睡眠是一大关键。中年时期伴随着多年打拼的事业逐渐有起色，当然，有为的中年人偶尔因工作需要熬一两次夜，在所难免。但若将熬夜当成习惯，必然会伤肝。