冬天喜欢脱发掉发怎么办？ - 问答频道

冬天喜欢脱发掉发怎么办？

病情描述:

每年一到冬天，头发就经常掉，冬天喜欢脱发掉发怎么办？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般冬天，女性都会发生脱发、断发、毛发变细、暗淡无光等现象，当头发出现这些情况时，就表明您需要补充营养了：头发暗淡无光并且渐渐变色时，需要多吃碘质及钙质含量高的食物，如海带、小鱼、蛤蚝、鲜蛋等；经常掉头发时，需要多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。

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