生活中怎样预防近视？

病情描述:

看到身边有很多孩子都得了近视，害怕我儿子也得近视，想知道生活中怎样预防近视？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要要预防近视，除了注意用眼卫生外，还要培养孩子合理的饮食习惯，讲究营养卫生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃油炸食品，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入，减少身体里铬的排出。

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