导致儿童肥胖的饮食因素有哪些？

Question

孩子容易饿怕他吃不饱，经常买了好多零食和饮料给他吃，会导致他肥胖吗？导致儿童肥胖的因素有哪些？

Answer 1

不良饮食习惯是儿童肥胖的主要原因。三餐不定时、偏食、挑食、爱吃速食、餐前吃零食、吃饭速度快、不吃青菜，其中一个很大的问题是饮用含糖软饮料。儿童天生喜欢甜味，家长用甜食来诱导孩子吃较有营养的食物，往往使孩子对甜食更加偏好，而不喜欢营养价值高的食物。在婴儿时期就被过度喂养让这些孩子没有饱的感觉。极大地减弱孩子用饥饿和饱足的内部信号调节能量摄入的能力，这种能力的减弱是导致孩子过度进食而肥胖的原因。