如何做到不强迫孩子进餐？

Question

我的小孩总是挑食，怎么劝都不肯吃，担心他营养不全，我应该怎样做呢？

Answer 1

一些孩子对某种食物不喜欢，家长不应采取逼迫的方法，而应掌握一定的配餐原则，食物种类虽然不同，但某些食物的营养成份却是可以替换的，孩子可能只是暂时性不喜欢，过一段时间让孩子慢慢尝试，慢慢地改变孩子对食物的接受能力。