心理疲劳该怎么缓解？

病情描述:

我的心理疲劳，是工作压力太大导致的，应该怎么缓解啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

心理疲劳很多人都会出现，会让人烦躁不安，情绪不受控制，而心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生。

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