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怎样可以缓解疲劳?
病情描述:
最近因为工作的原因,总是觉得特别的疲劳,有什么方法可以缓解吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-10 20:54
    想要缓解疲劳,可以用静态休息或是动态休息的方式。静态休息就是停止活动,采取坐位或卧位,用闭目养神、睡眠等办法休息。动态休息就是体力、脑力交替进行,上肢、下肢轮流活动,左侧、右侧轮换活动等。
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