肥胖的原因是吃糖吗

Question

孩子自小就喜欢吃糖，现在身体特别胖，他肥胖的原因是不是吃太多糖造成的？

Answer 1

吃糖一般不会引起肥胖，造成肥胖的根本原因是人体摄取的能量超过了能量的消耗，导致多余的能量转化为脂肪而积存在体内引起的。有些家长怕孩子发胖，不敢让他们多吃糖，其实这种担心是没有必要的，只要让孩子保持适当的运动量就可以了。相反，吃糖对于孩子的健康还是非常有益的。