梨的食疗方法有哪些？

Question

平时我们咳嗽就爱吃梨，那么梨有哪些营养的吃法呢？

Answer 1

梨可生津止渴，清热止咳。①把梨核掏空，放入川贝母、冰糖、蜂蜜等煮食。②梨带皮切块，放到碗里蒸，最好再放上冰糖，蒸好后调入蜂蜜，趁热吃效果最好。③梨连皮切块，与木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。④将银耳泡发后，与梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可放入枸杞子、大枣等。另外，还可捣成泥，加冰糖后做成梨膏食用，梨膏也能清热、止咳。