颈性眩晕该怎么预防？

Question

这一周感到有些轻微颈性眩晕，不知道该如何预防或者缓解颈性眩晕呢？

Answer 1

颈性眩晕是由颈部疾病引发的眩晕，但并不是说只注意颈部保健就可以了，正确的坐卧站立姿势对预防颈性眩晕非常重要。出现眩晕症状要及时就医对症治疗，不要因为发病短暂而忽视。平时养成良好姿势习惯，多活动颈部，可以明显起到预防颈性眩晕的作用。尽量不突然扭转颈部，不过度持久地仰头，某些需较长久维持头部于一定位置的职业，应定时做工间操，活动颈部。颈椎病与骨质疏松也有关系,应常喝牛奶，适度晒太阳，必要时服用钙剂。