秋天皮肤干燥吃什么可以改善

Question

来北方两年了，到了秋天脸上干燥还掉皮，特别难看，吃什么可以改善皮肤的干燥状况？

Answer 1

女性在秋天如果感到皮肤干燥，可以多吃以下食物。
1.银耳。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺养颜之功效。
2.百合。百合有润肺养颜，并有止咳、安神的功效。尤其注意，鲜百合镇静安神效果好，干百合则有滋补效果。可以根据自身情况选择不同的百合。