体寒的人秋天怎么吃梨不伤身？

Question

据说秋天多吃梨好，但我本身体寒，要怎么吃才不会伤身？

Answer 1

梨性味甘寒，具有清心润肺、润燥消风、醒酒解毒的作用，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。如果本身体寒，可以把梨煮熟，比如做成冰糖炖梨。煮熟的梨对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。