颈椎病的预防从什么时期应该注意

Question

我姐姐总是感觉后脑勺头晕，脖子难受手感到麻麻的没有力气去医院做了核磁共振，医生说问题不大，颈椎病不严重，颈椎病的预防该从什么时期注意呢？

Answer 1

颈椎病的预防，应从儿童时期开始。加强体质锻炼，促使椎周软组织强状有力，有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外，常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症。