足底按摩可以养阳吗？ - 问答频道

足底按摩可以养阳吗？

病情描述:

平时我喜欢做足浴保健，夏天经常做足底按摩，可以起到养阳的效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季多做足底按摩可以养阳。中医认为，“精从足底生”，精即指人体能量。足底有一个重要穴位，即涌泉穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”　意思是说，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉全身四肢各处。因此，可于每天空闲时按摩涌泉穴。

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