低温养生能延缓衰老吗？

病情描述:

年纪越大，颜值也会不断下降，应该怎样进行养生？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要"低温养生"。

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