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骨折后如何饮食？

病情描述:

骨折后我的腿一直不灵活，现在只想快点恢复，那吃点什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

骨折期间要多吃一些对骨骼发育有帮助的食物，由于骨折疼痛，精神紧张，生活规律紊乱，往往可造成食欲不佳。这阶段需进食少而精的食物，多吃富含蛋白质。维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜及水果也要适当增加，防止活动较少造成胃肠活动不佳，便秘等症状

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